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Koutí Crossfit
Estamos aqui para transformar corpos através da atividade física, mas não queremos só isso. Apoiaremos uns aos outros e assim teremos sempre com quem contar. Vamos propiciar o ambiente e a estrutura ideais para elevar cada vez mais o seu nível. Quem escolhe Koutí ganha mais do que exercícios!
Crossfit
Uma aula de condicionamento metabólico de alta intensidade. Desafie-se e transpire trabalhando com seu peso corporal e várias formas de equipamentos que fornecem resistência.
Endurance
Trabalhe seu sistema cardiovascular e construa seu motor. Espere pesos baixos a moderados, repetições altas e um período prolongado de esforço.
Fundamentos
Novo no Crossfit? As aulas de Fundamentos são para todos e oferecem uma introdução aos movimentos, técnicas e equipamentos encontrados em nossas aulas específicas.
Ginástica
Seja o mestre do seu próprio corpo. Um programa completo de ginástica que trabalha desde os fundamentos até o desempenho.
Kids
Proporcione pro seu filho(a) uma experiência divertida e, ao mesmo tempo, incentive ela(e) a adquirir um estilo de vida fisicamente ativo.
LPO
Desenvolver eficiencia e força através destes movimentos de levantamento olimpico tecnicamente desafiadores, bem ensinados por treinadores experientes.